[...] do byzkania bez tych "magicznych" srodkow. Bo powiem wam, ze u mnie slabo to wyglada. Tak sie przyzwyczailem do kamagry, ze jak mam dymac bez to nie ma rewelacji ze wzwodem. Na 99% chodzi o psyche, bo jak sobie sam zwale konia to wszystko pieknie ladnie, a jak mam poruchac bez to na pol gwizdka. I co? Jak dlugo mozna to tak ciagnac? :/
ziaja - to masz ładny stosunek do starych "mama zobaczyłą mnie całego w siniakach (po treningu troszkie ostrym ) to sie zapytala z kad to a ja że samo sie zrobiło i koniec rozmowy kurde ona ma mi dawac tylko kase na treningi itp. wiecej niech ja nie interesuje", "g**** ja obchodzi czy ja mam siniaki czy nie" Zostawie twoje [...]
Na konkurencyjnym forum o SW( zainteresowani na pewno wiedza),byla straszna afera lacznie z petycjami do tego "dziennikarza", ciagnelo sie tu dlugo,koles nawet zarejstrowal sie na forum i przedstawial swoje "argumenty". Nie wyszlo to najlepiej,bo wielu z forumowiczow obrzucilo go obelgami co tylko wzmacialo jego postawe i [...]
z tym roweerem to bym nie wierzyl bo jadac na rozwerze dlugo cwiczysz wytrzymalosc miesni,jezdzac krotkie odcinki szybko moglo byc cos dac ale dlugie odcinki watpie ale napewno jest to duzo lepsze niz palenenie fajek pod i picia piwa na lawce caly czas
No nie, długo jeszcze będę mówił do siebie? Czy wreszcie ktoś zdecyduje się przerwać ten monolog udający dialog? A ja chce jeszcze dołożyć, że jest bardzo prawdopodobne, że walki zapaśnizce na Słowiańszczyznie rozwijały sie pod wpływem Bizancjum (zapasy grecko - rzymskie), z którym Ruś Kijowska utrzymywała przez długi czas ozywione kontakty [...]
Swietny facet, super cialo przeslodki synek i piekna kobieta...GORACE POZDROWIENIA Z LONDYNU ps.Dlugo tu juz jestes ? Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:) NA WIDOK SPODNI GOTOWA DO ZBRODNI:)))
[...] zwolnic na okolo 1 kg redukcji/tydzien, czyli deficyt okolo 8000 kcal tygodniowo co daje ok. 1100 kcal dziennie. W czasie 1h jazdy na rowerze spalasz ok. 900 kcal. Jesli chodzi o keczup to ma wysoki IG, i nie jest polecany, ale lyzeczka... przeciez wszystko jest dla ludzi. Wazne zebys jedzac sie nie torturowal, bo dlugo nie wytrzymasz.
https://i.imgur.com/rniAhkM.jpg Darren Till kontuzjowany, Kevin Holland zmierzy się z Jackiem Hermanssonem na UFC Fight Night 185 Nieujawniona kontuzja zmusiła zawodnika wagi średniej UFC Darrena Tilla do wycofania się walki z Jackiem Hermanssonem na gali UFC Fight Night 185 zaplanowanej na z 5 grudnia, ale nowy przeciwnik został już znaleziony. [...]
[...] rade na takiej dawce testa na moscie robic redukcje? powiedzmy robie mase i spieszy mi sie z redukcja, a nie bede jej robil na off, a znowu czekac do nastepnej bomby to tez dlugo i chcialbym wykorzystac ten czas na redukcje(nie jakas ekstremalna, ale powiedzmy delikatnie kilka kg) i czy te 250mg co 2-3tyg wystarczy jako antykatabolik? oczywiscie [...]
Monotonna ta dieta - kurczak i jajka, jajka i kurczak. Wrzuć czasem karkówkę, wołowinę, rybę. Co do treningu to napisałeś, że sesja trwa 1,5 godziny. To potwornie długo. Spróbuj ćwiczyć 5 razy w tygodniu ale bardzo intensywnie, mało serii po 7 max 8 powtórzeń i bardzo krótkie przerwy między seriami - 30 sekund max 45. Trzeba sobie po prostu dobrze [...]
Deca legit rowniez powoduje konkretny wzrost cisnienia. Dla ciebie i tak zadne koksy, wez sie chlopie za jedzenie i zgub najpierw ta opone! Z takim cisnieniem bez saa na kuracji rozsadzi ci baniak, bez lekow na zbicie sie nie obedzie, ale spoko, jeszcze dlugo nie bedziesz sie musial o to martwic
Na wycinkę bardziej prop się nadaje, szczególnie z krótkim trenem, którego będziesz musiał wbijać co drugi dzień. Poza tym enan długo się będzie rozkręcał.
problemem jest to, tunczyk jest ryba długo zyjaca, wiec przez to magazynuje w sobie zwiazki rteci, manganu,itp- na dluzsza mete jest to bardzo niebezpieczne.
[...] nie zajmuje . Jezdze tylko w semi-dh i freeridzie i tu wlasciwie do wwszystkiego trzeba dochodzic samemu . A ze ktos nie umie swoich mozliwosci oceniac to juz ma problem i dlugo w takim sporcie nie pociagnie . Ja juz nauczylem sie oceniac swoje mozliwosci i nie robie rzeczy w ktorych mam np 50% szans na przejechanie/wyladowanie , albo wiem ze [...]
[...] sie jesc a waga leci jak oszalala.Moj znajomy tez to wsowal i spadek wagi przez miesiac 10kg ale niestety po odstawieniu efekt jojo poprostu za duzo naraz zzucil. umnie dlugo sie uczymywala waga w normie ale i tak przybylo spowrotem gdysz puzniej pozwolilem sobie na wiecej zarla polecam ten spalacz bo daje kopa nie polecam ludziom uczulonym [...]
z tego co wiem nie mozna wklejac linkow. wpisz na najwiekszym polskim serwisie aukcyjnym: Controlled Labs PURPLE WRAATH CONTROLLED LABS WHITE FLOOD wychodzi dosyc sporo hajsu ale starcza na naprawde dlugo gdyz najlepiej stosowac tylko przed treningiem. Pozdro
Na profilaktykę, odżywki i inne pierdoły wydałem więcej jak na stuff ;D mam taki zestaw: Heparegen Witamina A Witamina D Witamina E Witamina C Niacyna Koenzym Q10 Saw Palmetto Melatonina Wyciąg z jemioły, głogu i czosnku Amlozek Likopen Żurawina Acard ZMA Animal flex Żeby nie zacząć łykać wszystkiego na raz to powoli dokładam co rusz jakieś tabsy [...]
[...] powtórzenia, -unoszenie ramion bokiem w górę 3x12 -arnoldki lub podciaganie sztangi wzdłuż tlowia 3x 8-10-12 -unoszenie ramion o opadzie 3x12 to cw robie juz bardzo dlugo i przydalo by sie jakies urozmaicenie -szrugsy 3x 15 niedziela (biceps triceps) Superseria: -uginania ramion stojąc ze sztanga-3 serii(8-10-12powt.) -wyciskanie [...]
Sensei brutal
